chciałabym….

….mieć choć jedna osobę, która wsparłaby mnie 😦

w życiu nie czułam się taka SAMOTNA, zdradzona, opuszczona i….. właściwie to jakbym przestała istnieć….

Reklamy

Tu i TERAZ

Czytam uważnie wpisy Damiana. Tak bardzo odnajduję w nich swoje doświadczenia.

TEN również trafił w czułe punkty… I to nawet nie chodzi o bezpośrednią znajomość owego “nienawidzę” dotyczącego słów “etap” i “tylko”, ale świadomość iluzorycznego postrzegania czasu, w jakim żyłam przez wiele lat….

Od dzieciństwa pamiętam ten straszny akcent na przyszłość, z jednoczesnym wypominaniem tego, co było w przeszłości. Nigdy nie umiałam się cieszyć TERAZ, bo zawsze przypominano mi co wcześniej zrobiłam nie tak, albo co powinnam na KIEDYŚ. Po latach widzę, że przeżywanie boleśnie tego co BYŁO, bardzo mnie od siebie uzależniło, skupiając przede wszystkim na wyrzuconym do śmietnika szczęściu, zamykając na radość z TERAZ i wciąż próbując wyobraźnie kierować do przodu, choć tam na razie tylko cień niewiadomej na mnie czeka…

Dziś uczę się mozolnie nie myśleć o Szczęściu – tym, które mnie wyrzuciło na śmietnik życia – uczę się wybaczać przy każdej łzie – tej smutnej i tej wściekłej, tej pełnej miłości i tej przypominającej do złudzenia nienawiść. Emocje czasem błądzą i przestają rozróżniać TERAZ od BYŁO (albo może NIE-było, skoro w śmieciach zdążyło się rozłożyć na mniej niż kompost…).

Dlatego warto czytać takie teksty, one są jak hamulec bezpieczeństwa, jak policzek wymierzony własnej ślepocie, jak defibrylator przy asystolii….

„Wszystko jest po coś” a patrzenie wstecz lub w przód odziera z piękna to, co się ma teraz.

ból pożegnań

Są takie trudne chwile w życiu, kiedy potrzebuje się obecności najbliższych osób, czasem takich, które w codzienności są z różnych powodów daleko…

Czasami czeka się na takie osoby do końca… bo w pewnych sytuacjach zapomina się wszystko co dziel i pozostaje w sercu tylko pragnienie, żeby móc podzielić ból…. bez względu na przeszłość i przyszłość…

Są takie chwile w życiu, kiedy czuje się każdą cząstka siebie po prostu teraźniejszość…. i pragnie się, żeby w tej teraźniejszości, choćby na krótki moment było tylko to, co dobre…

Czasami w takich chwilach brak tej jednej osoby sprawia, że coś umiera w sercu na zawsze… to tak moment, kiedy śmierć staje się czymś większym, niż złożenie ciała w grobie…

Pochowałam wczoraj dwie z najdroższych mi osób – choć tylko jednej z nich ciało spoczęło w grobie…

 


„Kiedy naprawdę zdasz się na Pana, nauczysz się zadowalać tym, co cię spotyka, i nie tracić pogody, jeżeli sprawy nie idą tak, jakbyś chciał, mimo że włożyłeś w nie cały swój wysiłek i zastosowałeś odpowiednie środki… Bo „pójdą” tak, jak Bogu będzie to odpowiadało.”

…chciałabym tak potrafić

Przemoc emocjonalna – co o niej wiemy i skąd wiedzieć, czy jesteśmy jej ofiarami?

przemoc-emocjonalna-e1490975962897

Zrobiłam „przegląd” mojej relacji z D…….
straszne, na ile pytań odpowiedziałam TAK!

Upokorzenie, degradacja, zaprzeczanie, osądzanie i krytyka

  • Czy jest ktoś, kto traktuje Cię jak zabawkę lub przedkłada potrzeby każdej innej osoby przed Twoimi?
  • Czy jesteś obiektem żartów lub sarkastycznych uwag mających na celu Cię poniżyć, ośmieszyć lub w inny sposób postawić w niekorzystnym świetle?
  • Czy ktoś powtarza Ci nieustannie, że Twoje opinie i uczucia są „złe” lub nie mają żadnego znaczenia?
  • Czy jest ktoś, kto regularnie Cię wyśmiewa? Czy nie traktuje także poważnie Twoich opinii, przemyśleń oraz uczuć?

Dominacja, nadzór i wstyd

  • Czy ktoś ciągle strofuję Cię lub karze, bo Twoje zachowanie jest jego lub jej zdaniem „nieodpowiednie”?
  • Czy ktoś traktuje Cię jakbyś był gorszy od niego?
  • Czy ktoś sprawia, że czujesz się tak, jakby zawsze racja leżała po jego stronie?
  • Czy ktoś nieustannie przypomina Ci o Twoich brakach?

Oskarżanie i zawstydzanie, trywialne oczekiwania lub nieuzasadnione żądania, a także negowanie własnych wad i niedostatków

  • Czy ktoś oskarża Cię o coś, mimo tego, że doskonale wiecie o tym, że jest to nieprawda?
  • Czy ten ktoś szuka wiecznie wymówek dla swoich problemów?
  • Czy ta osoba usprawiedliwia swoje zachowanie lub obwinia innych w związku z okolicznościami związanymi ze swoimi własnymi błędami?
  • Czy ta osoba powoduje, że czujesz się sam odpowiedzialny za swoje problemy i nieszczęścia?
  • Czy ta osoba ma zwyczaj bezustannego okazywania Ci braku szacunku?

Emocjonalny dystans i „ciche dni”, izolacja, zaniechanie lub zaniedbywanie emocjonalne

  • Czy ktoś używa wobec Ciebie metody omijania lub traktowania jak powietrze za każdym razem, gdy się z tym kimś nie zgadzasz?
  • Czy ktoś ucieka się do zaniedbywania Twoich podstawowych potrzeb lub robi to celowo z zamiarem ukarania Cię?
  • Czy jest w Twoim życiu osoba, która nie zdaje sobie sprawy lub jej obchodzi, jak się czujesz?
  • Czy jest ktoś, kto nie wykazuje należytej empatii wobec Ciebie lub zadaje pytania, ale nie słucha odpowiedzi?

Współuzależnienie i splątanie

  • Czy ktoś nie chroni należycie Twojej prywatności i przekazuje innym informacje, co do których nie życzysz sobie ich udostępniania?